Ce livret est produit par PLANNING FAMILIAL (département de l’Ille & Vilaine, France) en juillet 2022. Elle permet de déconstruire les tabous et les idées reçues liées aux menstruations. On y trouve aussi des astuces pour soulager la douleur des menstruations. Les illustrations rendent accessibles les contenus. Les coupes anatomiques permettent de faire une éducation sexuelle appuyée. Il est inclusif pour les personnes LGBTQIA. Il peut être utilisé dans différents contextes : scolaire, accompagnement individuel.

Le livret est divisé en  7 parties :

• Qu’est ce que c’est ?
• Le cycle menstruel
• Les règles mais encore ?
• Les protections périodiques
• Tabous et idées reçues
• Être un.e allié.e en or
• Lexique

Commentaire du groupe de travail CENTRE DE RESSOURCES : 
« Beaucoup d’informations et cela permet un vrai travail avec les jeunes filles et les femmes sur ce sujet. C’est une ressource efficace car il n’y a pas beaucoup de préparation pour mettre en place ce livret. »